习  惯

郑 琦

不知从什么时候起，开始在意别人的眼光，在意自己的一言一行会在别人心里留下什么印象。发一条朋友圈，会反反复复的去斟酌字句，然后在发表之后不时去留意在底下的点赞与评论。又有时候，会在某一瞬间突然忍不住想把自己此时此刻的所感所想与他人分享，然后等待着别人的回复。喜欢看到“对方正在输入…”的字样，却又放不下收不到回复时内心的纠结与彷徨。

为什么？

是不是，我们太过在意别人的感受，以至于把自己活成了一个“对外展示”的虚假自我？

那天，一个人在剧院看话剧，忍不住向朋友吐槽，一句一句，只怕不能描述清现场的每一个环节与状况，直到收到一句“你是在跟我现场直播么”，才恍然发现，自己想倾诉的，也许并不是对方想要或者愿意聆听的；磕到膝盖后不知所措，向一个初识的学长求助摔伤后的处理办法，一句一句，以为会一直收到耐心答复，直到看见“能说的都说完了，我也只是经验之谈，难道你直接去医务室不行吗？”，一时语塞，然后尴尬的草草结束这场无声的问答。

偶尔一句漫不经心的回复，便会那般欣喜，像是一个沉睡的孩子梦到了糖果一般，认为那是理所当然的事情，便始终不肯醒来。是不是有时候，我们更愿意把那些藏在心底的故事，毫无防备地向一个才认识不久的人倾诉？是不是因为相遇在彼此人生的驿站，转瞬即是归年。像是遇见在火车的某一个车厢，只此一次，便是匆匆转身，各自分别，不再相见。

从期许，到失落，直到一点点放下武装，退回屏幕后那个真实的自己。那些我们以为重要的，也许在他人眼里不过是漂浮于空中的尘埃，轻轻吹一口气，便会悄然从他们的眼前散去。那些想要找人倾诉的，或许不过是心中一时的执念，我们渴求对方的回复，渴求聊天还能够继续，所以还在不断找话题，却终难逃空气突然安静的结局。

仿佛是一架天平，一端是你在别人眼中的实际分量，另一端则是我们怀揣着“自以为”的心。把自己看得越重，当对方转过身悄然离去或选择熟视无睹时，心的那端下坠的也会越急，越发失落与痛楚，宛若晶莹水晶球在猝不及防的时候滚落，然后触及地面，“哗啦”的碎了一地。

成长，也许就是一个学会自我独处的过程。渐渐地，一个人行走，一个人安睡；一个人思索，一个人沉醉；一个人忙碌，一个人疲惫；一个人烦躁，一个人体会。欢笑是霎那间迸发在内心的狂欢，眼泪是无法用嘴来解释心碎时的体会。

一个人流浪一座陌生城市，

一个人静数一夜漫天星辰，

一个人泼墨一幅离愁别绪，

一个人呵护一颗悠悠我心。

有时候，也应习惯一个人，在独自漫步中，去实现与自我内心的交流。看每一朵花开，嗅每一缕芬芳，闻每一声鸣啭，沐每一缕暖阳。我们终将明白，有些事，有一个人懂就足够，有些路，只能一个人一直走到头。那些邀约好同行的人，即便一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散，擦肩而过，甚至来不及说声道别。陌上花开，却不待君缓缓归来，彳亍独行，任绿萝轻拂衣襟，青云浸湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，便只剩下一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

时光总是这样，教会了我们成长，也教会了我们学会遗忘。莫要再轻易去依赖一个人，因为它会成为你的习惯，一点点，任思绪与情感占据心头。可当分别来临，你失去的，不是某个人，而是你精神的支柱。如果一直在意外界的感受，终将只会感受外界，而忘了自己。做一个心里有他人的人，但不全身心围绕他人，而是在心里载一支锚——锚太沉无法航行，没有锚难以停泊。偶尔抛锚，就享受海天一色；决意起锚，就直面滔天巨浪。

夜空中的那一弯孤月，在意的怎会是赏月人的感受?

不被理解时，就多理解自己；不被在乎时，就少在乎别人。过度在乎自己的感受，容易只活在感受的层面而缺失内心的；相反，若是关注内心修为，一旦提炼出一颗美好的心灵，那么他感受到的一切，自然而然就美不胜收。

有时候，也应习惯一个人行走，因为它会让你走得更坦然。

有时候，他人的眼光真的没我们想象中那么重要，几乎微不足道的影响，又怎会与幸福相联系？感受内心的宁静，感受到自己已经拥有的一切，又何尝不是一种最简单的幸福？

（作者为人文与社会科学高等研究院学生）